At lave disse superhurtige og nemme hjemmelavede Keto Lasagne Nudler Pasta Sheets opskrift med mandelmel vil gøre dine Keto måltidsforberedelser ekstra enkle. Disse Pastaark med helt lavt kulhydratindhold med kun 3 ingredienser er glutenfri, kornfri og en perfekt lasagneerstatning for diabetikere.
Ingredienser
60 g (1/4 kop)
flødeost 24 g
(4 spsk) mandelmel
3 æg (40 g hver)
Instruktioner
- Tilbered mandelmel eller bare malede mandler, æg og flødeost.
- Læg alle ingredienser i Magic Bullet Jar
- Luk krukken og blend fuldstændigt. Konsistensen ville være meget flydende. Blend det ikke i lang tid, da der kan dannes mange bobler.
- Forbered din bageplade og bagepapir. Du kan spraye arket let, inden du lægger bagepapiret ovenpå for at forhindre, at papiret glider.
- Hæld blandingen ud på lagen, og fordel blandingen jævnt over hele lagen med en spatel.
- Bages i ovnen i 8-10 minutter i alt ved 150C eller 300F.
- Når pladen er bagt, vend den forsigtigt på hovedet og pil bagepapiret af det.
- Skær i passende størrelse med enten en skarp kniv eller en pizzarulle og nyd.